ত্বক শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ন অঙ্গ।তাই নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা প্রয়োজন। ত্বক ভাঙছে নাকি পুনর্গঠিত হচ্ছে কীভাবে বুঝবেন? এমন প্রশ্ন থাকে অনেকের। কারণ আমরা সবাই জানি, নিত্য নতুন প্রসাধনী ব্যবহারে ত্বকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
মহামারিকাল আমাদের যা কিছু শিখিয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম হলো আমাদের উপার্জন করা যেমন জরুরি, সঞ্চয় করাও তেমনি দরকারি। বিশ্বের সেরা ধনীদের একজন ওয়ারেন বাফেট বলেন, অন্যরা আগে খরচ করে, তারপর
অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে হাসিঠাট্টা সবাই কমবেশি করেন। অফিসে ব্যস্ততার চূড়ান্ত থাকলেও সহকর্মীদের সঙ্গে সামান্য আড্ডা, দেয় স্বস্তি। আড্ডা দিতে বসলেই ব্যক্তিগত জীবনের অনেক বেফাঁস কথাও মুখ থেকে বের হয়ে যেতে
ইয়োগা বা অভ্যাস হল শরীর আর মন যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি। আসলে ইয়োগা বা যোগ তো শুধু ব্যায়াম নয়, যোগ কথার আসল অর্থ হল চেতনা। আমাদের মধ্যে
