ক্যানসার এর নানা চিকিৎসা থাকলেও কোলন ক্যানসার নিয়ে ছিলো ভিন্ন ভিন্ন আলোচনা।এইবার কোলন ক্যানসারের সঙ্গে লড়াইয়ের সহজ উপায় খুঁজে পেয়েছেন অস্ট্রেলিয়ান জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী। তারা ‘কেইউ ৭০’ নামে একটি
ইয়োগা বা অভ্যাস হল শরীর আর মন যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি। আসলে ইয়োগা বা যোগ তো শুধু ব্যায়াম নয়, যোগ কথার আসল অর্থ হল চেতনা। আমাদের মধ্যে
১. সকালের নাস্তা : আপনি যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে যে কাজগুলো করতে পারেন সেগুলোর মধ্যে একটি হলো সময়মতো সকালের নাস্তা করা। নাস্তা না করলে উল্টো ওজন বেড়ে যেতে পারে।
